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预防痘痘

作者: 发布时间:2019-06-13 浏览次数:1846
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  抽烟易导致人身体上火,上火则肺热,肺热则易导致新陈代谢不流畅,进一步导致面部产生过多的油讲面部空隙封死,从而痘痘将大量产生。

  预防痘痘:

  1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的***步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂, 以免皮肤更加干燥。

  2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

  3、均衡的饮食,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议***好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

  5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。(洛阳治疗痤疮哪里好)


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